Høstens selvstyrkingskurs på Lillehammer i regi av Sagatun Recovery er nylig gjennomført på Villa Utsikten. Selvstyrkingskursets hovedmål er å styrke den enkelte gjennom bl.a. økt kunnskap og innsikt – noe som på kort sikt kan bidra til økt bevissthet, bedre selvtillit og økt mestringsevne. På lang sikt kan dette igjen bidra til bedre livskvalitet, medborgerskap og muligheter for medvirkning i samfunnet . Å «stå stødigere i egne sko», å ta tilbake kontroll over egen livssituasjon, å bedre kunne kommunisere med andre og å kunne sette hensiktsmessige grenser for seg selv og andre, er andre viktige mål for kursrekka.
Gjennom fire kursdager fikk deltakerne en innføring i temaene brukermedvirkning, kommunikasjon, empowerment og recovery. Gjennom refleksjon og diskusjon i dynamiske grupper fikk de bryne seg på temaene i praksis og øve seg på å komme til enighet.
Deltakerne var ivrige og engasjerte, og lave stemmer ble både høyere og tydeligere utover i kurset. Det var ei reflektert, åpen, raus og inkluderende gruppe som mottok bevis for gjennomført kurs siste kursdag.
«Det viktigste jeg tar med meg fra kurset, er å bli tatt på alvor, og den unike opplevelsen av å lære fra noen som vet hva det går i!»