Dette utsagnet kommer fra en deltaker på selvstyrkingskurset på Hamar nå i juni. Å møte opp på et selvstyrkingskurs kan være litt skummelt. En er kanskje usikker på hva slags kurs dette egentlig er, og på hva slags mennesker en vil møte. Heldigvis kunne kursdeltakerne raskt slå fast at det på kurset var rom for både humor og alvor, og at det var rom for både likheter og forskjeller deltakerne imellom. Viktig var også opplevelsen av at deltakere og kursholdere var på likefot; kursholderne bruker egne erfaringer og egen «ryggsekk» i kurset for å gi kursets innhold en mer praktisk vinkling.
Sju deltakere møttes på Hamar frivilligsentral over fire dager. Gjennom teori, øvelser, samtaler og refleksjoner fikk de en innføring i temaene brukermedvirkning, kommunikasjon, empowerment og recovery. Kurset er ingen «quick fix», men er ment å være bevisstgjørende og inspirerende for den enkelte til på sikt å kunne gjøre gode valg og ønskede endringer i eget liv. Kunnskap om rettigheter og plikter – og om hvordan en best kan kommunisere disse til behandlere og andre hjelpere – gir en tryggere basis for å kunne sette seg selv i sentrum på en god måte. «Positiv egoisme» og å sette sunne og gode grenser er viktig for å komme ut av en avmaktssituasjon.
Kurset er også empowerment i praksis. I et trygt og støttende fellesskap kan en gjennom diskusjon og utforskende samtale både få støtte selv og gi støtte til andre mennesker. Det å bety noe i andres liv er verdifullt og egenstyrkende i seg selv, og kan føre til vekst både hos seg selv og de rundt. Å utforske egne interesser, verdier og kompetanser er også viktig på vegen mot økt livskvalitet.
Kursdagene ble avsluttet med utdeling av kursbevis for gjennomført kurs, og vi ønsker deltakerne all mulig lykke framover.
Bildetekst: Noen av kursdeltakerene, kursleder Berit til venstre, og kursleder Stine til høyre.