Vi i Sagatun Recoveryskole hadde kurs i februar for ni engasjerte og reflekterte deltakere. Selvstyrkingskurset ble holdt lokalt i Hamar, i lokalene til Frivilligsentralen.
Kreativt Verksted på Sagatun Brukerstyrt Senter har sin egen blogg. Vi er så heldige at bloggen har intervjuet noen av deltakerne og skrevet om selvstyrkingskurset. Gå inn og les blogginnlegget her: https://www.kreativt-verksted-sagatun.com/post/selvstyrkingskurs
Gjennom selvstyrkingskurset har hver kursdag teori og erfaringsdeling om et tema. I løpet av fire kursdager går vi gjennom temaene brukermedvirkning, kommunikasjon, empowerment og recovery. Kurset har som mål å styrke deltakerne gjennom økt kunnskap om blant annet rettigheter og plikter, slik at en bedre kan uttrykke egne behov til hjelpeapparatet med mål om best mulig behandling. Gjennom ulike øvelser og refleksjonsgrupper øver vi på å tørre å dele av egne erfaringer og meninger sammen med likepersoner. Det å møte andre som en kan kjenne seg igjen i og kjenne på tilhørighet, kan være en viktig del av selvstyrkingsprosessen. Vi deler noen hverdagsvektøy som kan være med på å øke bevissthet om egne grenser og behov, der deltakerne kan sette relevante mål for egen bedringsprosess for å styrke seg selv. Noe av målet med kurset er at deltakerne kan få økt bevissthet og starte med å utforske noen stryker hos seg selv og være en inspirasjon på veien i sin egen bedringsprosess.
Vi vil takke alle deltakerne for de viktige erfaringene og refleksjonene de delte med oss, og for åpenheten de viste for hverandre. Vi ønsker dere alle masse lykke til videre!