Livsstil og psykisk helse

Er det en sammenheng mellom vår livsstil og den psykisk helsen? Dette vil vi belyse som del av Forskningsdagene 2024.

Tid 23. sep. 2024 13:30 – 23. sep. 2024 15:00Legg til i kalender

Sted Elverum

Type Konferanser og seminarer

Traumeforskningsgruppa ved Høgskolen i Innlandet og Friskstiftelsen har gleden av å invitere til seminar der vi presentere forskning som viser at regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold kan bidra til å forebygge en rekke psykiske lidelser, inkludert depresjon og angst. Vi vil også vise hvordan livsstilsendringer kan være en effektiv del av behandlingen.

Program

Seminarleder

Eirin Valerie Kårevik – fag- og klinikksjef ved Friskstiftelsen

Foredragsholdere

• Lars Lien – professor og leder for Traumeforskningsgruppa ved Høgskolen i Innlandet Fakultet for helse- og sosialvitenskap
• Elisabeth Amdahl Skrataas – psykologspesialist ved Friskstiftelsen
• Lill Regine Skaug – artist, låtskriver, formidler og foredragsholder – kjent fra The Voice 2023. Har gjennomgått en drastisk livsstilsendring både fysisk og psykisk.
• Hege Skirbekk – spesialsykepleier ved Friskstiftelsen

Praktisk informasjon og påmelding

Seminaret Livsstil og helse finner sted i Auditorium 3, Terningen Arena, Eleverum. 

Deltakelse er gratis og åpent for alle!

Vel møtt i Elverum!

Arrangør

Høgskolen i Innlandet, Fakultet for helse og sosialvitenskap, Institutt for helse og sykepleievitenskap og FriskstiftelsenEmneord: Forskningsdagene 2024, Forskingsdagane 2024

Terningen arena Elverum – Auditorium 3