
Selvstyrkingskurs
Vi vil starte opp igjen Selvstyrkingskurs når dagens situasjon har endret seg. Vi vil holde dere oppdatert fortløpende.
Selvstyrkingskursene våre har som mål å:
- Øke selvtillit og selvbilde
- Trene på å sette grenser og respektere andres meninger
- Bli bevisst egne ressurser, muligheter, rettigheter og plikter
- Bevisstgjøring og ta ansvar for eget liv
- Lære metoder for hvordan du kan ta tilbake makt og kontroll over egen hverdag
"Når mennesker som ikke er vant til å snakke blir hørt av mennesker som ikke er vant til å lytte, kan virkelige endringer skje"(Brayce & Preston-Shoot, 1995)
Kurset fokuserer på øvelser som har til hensikt å øke selvtillit, spontanitet og den enkeltes evne til å kunne sette grenser for seg selv og andre. I tillegg vil kurset gi deg innsikt i temaer som brukermedvirkning, kommunikasjon og selvstyrking/empowerment.
Tilbakemeldinger fra kursdeltakere:
Selvstyrkingskurset var min vei tilbake til arbeidslivet. Det var det som ga meg en ny start, slik at jeg etter hvert våget å søke på jobb.
«Dette kurset var virkelig lærerikt. Spennende å bruke slike aktive undervisningsmetoder der man blir bevisst sine meninger, man må ta valg å våge å stå for dem. Blir mer bevisst mine egne grenser, mine innstillinger og egne ressurser. Samtidig som man ble utfordret på dem ved å diskutere dem i refleksjonsgrupper. Kurset anbefales virkelig til alle som tenker jobbe med brukermedvirkning».
«En rekke «påstander», «spørsmål» og «problemstillinger» gjennom kurset medførte refleksjoner som opplevdes positivt».
«Et matnyttig kurs som fikk meg til å reflektere over hva slags påvirkning jeg hadde på andre, og lærte meg nok en gang hvor viktigere det er å lytte enn å snakke.»
«Det å jobbe i grupper og reflektere over forskjellige tema har vært veldig lærerikt».
«Jeg liker egentlig ikke å bli spurt, eller å prate i store forsamlinger, men det har gått veldig bra her.»
«Et stort pluss til meg selv for at jeg turte å melde meg på kurset. En stor seier for meg!»
«Kurset har vært veldig positivt for meg mtp. å tørre å utfordre meg selv, og å sette klarere grenser.»
«Absolutt et kurs jeg ville anbefalt til andre, uansett utgangspunkt.»
«Nå skal jeg hjem å ta tilbake livet mitt!»
Vi håper å se deg når vi er i gang igjen!
Henvendelser for kurs:
Bjørg Kaspersen: bjorg@sagatun.no Telefon: 404 94 233
Liv Christhophersen: liv@sagatun.no Telefon: 941 61 009
Mer fra Selvstyrkingskurs
INVITASJON TIL SELVS...
18/02/202026. og 27. februar og 11. og 12. mars på BlaarudKl. 09.00-15...
LES MERSELVSTYRKINGSKURS PÅ...
20/08/2019 Kl. Klokken 09:00- 15:00Strever du med dårlig selvtillit, sosial angst eller har mis...
LES MERSELVSTYRKINGSKURS PÅ...
04/09/2018 Kl. 09.00 - 15.00Strever du med dårlig selvtillit, sosial angst eller har mis...
LES MERSJØLSTYRKINGKURS
27/05/2018 Kl. 09.00 - 15.00.I mars inviterte vi til selvstyrkingskurs på Sagatun i regi ...
LES MER