Fysisk aktivitet og friluftsliv
På Sagatun er vi opptatt av hvordan man kan styrke kropp og sinn ved å være aktiv. Vi trener sammen på treningssenter, er aktive ute og går turer i skog og mark sammen.
Fysisk aktivitet
Er du glad i å trene og holde deg i form, kan du bli med hver mandag og onsdag på Espern treningssenter. Sagatun legger stor vekt på fysisk aktivitet som et middel til å styrke egen helse, både fysisk og psykisk. I tillegg er det sosialt og morsomt. Det hjelper på motivasjonen å trene sammen. Espern er et fint alternativ til deg som ønsker å komme i bedre form og høre til et fellesskap. Trening på Espern er et tilbud for deg som har tilknytning til Kulturnettverket i regi av Sanderud, eller kommunalt tjenestetilbud innenfor psykisk helse.
For mer informasjon kontakt Kim Nybakken: 400 91 368, e-post: kim@sagatun.no eller Carl Sørum:tlf. 415 76 388, e-post: carl@sagatun.no.
Tid: Mandager kl 11.00 - 13.00
Onsdager kl 12.30 - 15.00
Sted: Espern treningssenter.
Frisbeegolf
Er du glad i å være aktiv ute? Da kan Frisbeegolf være noe for deg. Det er en artig aktivitet som alle kan være med på og foregår i Ankerskogen naturområde i sommerhalvåret. Ankerskogen ligger rett bak Sagatun. Man trenger ingen forhåndskunnskaper, eller ferdigheter, her har alle muligheter til å lykkes, samtidig som man får en hyggelig tur sammen med andre! Vi har frisbeer til utlån på Sagatun.
For mer informasjon kontakt Brukerstyret på Sagatun, telefon: 458 34 345, e-post: brukerstyret@sagatun.no Følg med på ukeplanen på vår Facebookside og vår hjemmeside: www.sagatun.no for hvilke dager dette er og klokkeslett for aktiviteten.
Tid: Litt varierende dag i sommerhalvåret - kl 12.00
Sted: Ankerskogen
Friluftsliv
Er du glad i friluftsliv og liker å være ute i naturen? Da er Friluftsgruppa noe for deg. Vi går turer i skog og mark, lange eller korte turer, hver fredag.
Friluftsliv har søkt og fått midler til et prosjekt som vi har kalt "Friluftsliv for alle". Ut 2022 har vi mottatt tilskudd for 8. gang. Med prosjektet ønsker vi at deltagerne skal få styrket mestringsevne, lære forskjellige metoder for å ferdes i naturen til alle årstider, få forståelsen av viktigheten med godt samhold og hvordan en gruppe tar seg frem på en god og effektiv måte. Videre skal de få følelsen av å oppleve og mestre noe de tidligere ikke trodde var oppnåelig på egenhånd.
Turer og aktiviteter er lagt opp slik at alle skal ha mulighet til å delta ut fra egne forutsetninger og interesser. Prosjektet er spesielt rettet mot mennesker som strever med psykiske vansker eller har utfordringer i forhold til rus, samt mennesker som ellers er lite fysisk aktive.
For enkelte deltakere vil det være behov for å låne utstyr til noen av våre turer. Vi har kjøpt inn en del utstyr for prosjektmidler fra Hedmark/Innlandet Fylkeskommune og vi har fått gaver og gode priser fra Sport 1 Superstore på Olrud som begge er gode samarbeidspartnere.
I tillegg vil vi fremheve et tett og godt samarbeid med Kulturnettverket Hedmark. I tillegg er det inngått avtale med Hamar kommune om årlige toppturer. (Stange kommune)?
Faste hendelser:
- Turer i nærområdene hver fredag kl. 10.00. (klokkeslett kan endres i forhold til aktivitet)
- Overnattingsturer, til forskjellige årstider (se hjemmesiden for planlagte turer)
- Trening på Espern hver onsdag. Avreise fra Sagatun kl. 12.45
- Frisbee golf
Ofte gjennomførte turer og aktiviteter;
- Oppsøke lokale historiske hendelser/steder
- Toppturer i nærområdene som kan gjennomføres som dagstur med forskjellige vanskelighetsgrader
- Overnattinger ute ved Orreleik, sjøørretfiske, opplæring i overnatting ute til alle årstider
- Delta på jakt og fiske
- Bærturer
- Turer med fokus på foto og film/video
- Kurs i navigering med kart&kompass eller GPS, fluefiske, førstehjelp etc.
- Årlige samarbeidsturer med Kulturnettverket (Pellestova, Budor etc.)
- Årlig topptur med krav om trening i forkant i samarbeid med kommuner i nærheten
For mer informasjon: ta kontakt med Carl G. Sørum på 415 76 388 epost: carl@sagatun.no
Tid: Fredager kl 10.00
Sted: Varierer, men vi møtes kl 10.00 på Sagatun og drar ut sammen herfra.
TILBAKE Del
Hendelser i
Fysisk aktivitet og friluftsliv
AKTIVITETSKALENDER 2...
31/03/2023Vi har faste friluftslivsaktiviteter hver fredag i nærområd...
LES MER
GOD JUL ØNSKES DERE!
01/01/2023 LES MER
TUR TIL GAUSTADTOPPE...
21/06/2022Hovedmålet er at alle deltakere når toppen på 1883 meter ove...
LES MER
TOPPTUREN TIL GAUSTA...
21/06/2022Vi hadde et stort mål for øye: å bestige Gaustatoppen på 1...
LES MER
AKTIVITETER I FRILUF...
25/02/2022 Kl. 10.00Vi møtes fredager kl 10.00 på Sagatun. Her er planen for feb...
LES MER
FRILUFTSLIV FOR DESE...
10/12/2021Vi har faste friluftslivsaktiviteter hver fredag i nærområde...
LES MER
STOR MESTRINGSFØLELS...
27/08/2021Dette ble en helt spesiell topptur, der deler av løypa var t...
LES MER
BLI MED OSS PÅ TOPPT...
25/08/202125. – 27 august reiser vi til Geilo for å bestige Skarvsende...
LES MER
FRILUFTSLIV FOR JUNI
30/06/2021Tradisjon tro så skulle vi ha deltatt på Middelalderfestival...
LES MER
SOMMERFERIETUR TIL O...
14/06/2021Denne turen er nå fullbooket, for spørsmål, se kontaktinform...
LES MER
OPPSUMMERING SOMMERF...
14/06/2021Mandag 14. juni reiste vi 21 stykker fra Sagatun til Osensjø...
LES MER
FRILUFTSLIV FOR ALLE...
28/05/202115. april: Spasertur i nærområdet 20. april: Spasertur i næ...
LES MER
RECOVERYVERKSTED I T...
19/05/2021 Kl. 09.00Dette blir en dag med fottur i nærområdet til Sagatun med Re...
LES MER
RECOVERYVERKSTED MED...
19/05/202119. mai var en dag i friluftslivets ånd. Vi var mange samlet...
LES MER
FRILUFTSLIV FOR ALLE...
31/03/2021Her er aktivitetene for mars: Fredag 19. mars: Budortur med...
LES MER
BLI MED PÅ TUR TIL L...
07/03/2021Vi reiser onsdag 10. mars og drar tilbake fredag 12. mars.He...
LES MER
FRILUFTSLIV ER GODT ...
06/01/2021Friluftslivsåret 2020 ble et helt spesielt år preget av omst...
LES MER
FOTTUR TIL EIKSTOPPE...
11/12/2020Fredag 11.12. går turen til Eikstoppen på Helgøya, og blir å...
LES MER
FRILUFTSLIV I NOVEMB...
30/11/2020Her er planen for november: Velkommen til en tur ut sammen m...
LES MER
HØSTTUREN TIL SKEIKA...
04/11/2020Vi ble 17 personer fra ansatte og brukere av Sagatun denne ...
LES MER
AKTIVITETER FRILUFTS...
25/09/2020Turene våre vil gå i nærområdet. Vi organiserer og deler inn...
LES MER
ÅRETS TOPPTUR TIL VE...
25/06/2020Vi takker alle som bidro til en super fjelltur og at du bidr...
LES MER
FJELLTUR TIL VENABYG...
15/06/2020Da vi grunnet disse Coronatider har måttet avlyse flere tur...
LES MER
ÅRETS TOPPTUR GÅR TI...
30/04/2020Turen, som har utgangspunkt fra Geilo, starter på 1.240 mete...
LES MER
AKTIVITETER I FRILUF...
31/03/2020 Kl. Kl 10.00Dette var planene for mars. Vi åpner igjen så fort myndighet...
LES MER
JUBEL OG GLEDESTÅRER...
26/03/2020(Les hele saken)Sagatun, ved prosjektleder Carl G. Sørum, va...
LES MER
KULTURNETTVERKETS VI...
23/03/2020Ta kontakt om det er noe du lurer på:Carl på telefon 415 76 ...
LES MER
AKTIVITETER FRILUFTS...
29/02/2020 Kl. Kl 10.00Vi møtes fredager kl 10.00 på Sagatun, og går i nærområdene,...
LES MER
HØSTTUR TIL PELLESTO...
10/09/2019Dette er en årlig begivenhet som alle ser fram til, med tur ...
LES MER
BLI MED OSS PÅ GALDH...
26/06/2019Vi drar til Lom onsdag den 26.06.19, går på fjelltur torsdag...
LES MER
FOTTUR, RECOVERYVERK...
22/05/2019 Kl. 09.30 - 18.30Det er Sagatun og Enhet for kultur og helsefremmende arbeid ...
LES MER
BETYDNINGEN AV FYSIS...
22/05/2019Jeg bygger mestring som jeg bruker i livet ellers. - Jeg ta...
LES MER
ÅRETS ORRELEIK - TUR
02/05/2019Turplan med mer informasjon er tilgjengelig på Sagatun. Opp...
LES MER
FRILUFTSLIV FOR ALLE
10/04/2019April 5. april går vi tur til Fiskehytta. 10.-11. april er ...
LES MER
PILKING PÅ ROKOSJØEN
01/02/2019Fredag 01. februar reiser vi til Rokosjøen, for isfiske. Den...
LES MER
AKTIVITETER FRILUFTS...
03/01/2019Uke Aktivitet Anmerkninger 45 Fottur – ev. freesbegolf Kortt...
LES MER
FOTTUR HØSBJØRÅSEN
17/11/2018Denne dagen reiser vi fra Sagatun kl. 10.00, og regner med å...
LES MER
DAGSTUR TIL EIKSTOPP...
04/11/2018Vi reiste fra Sagatun kl. 10.00 på dagen.Været var ikke helt...
LES MER
FOTTUR TIL FISKEHYTT...
01/11/2018På turen ble det 4 deltakere.Vi reiste med bil fra Sagatun k...
LES MER
FOTTUR TIL JESSNES O...
29/06/2018 Kl. 10:00Denne dagen har vi avreise fra Sagatun kl. 10.00 hvor vi kjø...
LES MER
EVALUERING SJØØRRET ...
25/06/2018Her er en evaluering fra den flotte fikseturen på Hvaler! ...
LES MER
FOTTUR TIL GITVOLA
15/06/2018 Kl. 10:00Vi kjører fra Sagatun presis kl. 10.00, og regner med å være...
LES MER
SJØ-ØRRET FISKE PÅ H...
11/04/2018Neste tur med friluftsgruppa på Sagatun Brukerstyrt Senter e...
LES MER
TUR TIL KNUKBERGET
25/08/2017Dato: Fredag 25. august Avreise fra Sagatun kl 08.45, hvor t...
LES MER
FLOTT TUR TIL KORPER...
10/08/2017I dag har vi vært i Løten, ved Korpereiret og sanket over 2...
LES MER
PADLEDAG PÅ ROKOSJØE...
29/06/2017Denne turen anbefaler vi å ta del i, da dette er en flott op...
LES MER
FOTTUR TIL BANGSBERG...
19/05/2017Alle tar med seg niste, og kanskje lager vi bål og koser oss...
LES MER
TUR TIL HØSBJØRÅSEN
28/04/2017Majorstua Sett av neste fredag 28. april, da skal friluftsgr...
LES MER
Bli grasrotgiver
Følg oss på facebook